坐月子可以吃瓜子吗（南瓜坐月子可以吃吗）

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1、最好不要吃，因瓜子比较硬，对产妇牙齿不好，容易造成牙痛。如果非常想吃的话，可以让别人帮助剥开后，研碎后再吃。

2、可以适当吃点瓜子，瓜子算坚果类，吃点也很有营养，但是不能吃多了啊，瓜子容易导致上火的。

3、坐月子可以适量吃瓜子。瓜子种类很多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。

4、坐月子期间是可以吃瓜子的，不过尽量避免自己嗑瓜子，落下牙疼的毛病。瓜子属于营养丰富的食品，对于人体有一定的好处，产妇不可摄入过多。

日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。

产后吃瓜子对牙齿是有影响的，建议最好不要吃。月子里最好不要吃坚硬的食物，对牙齿不好，一定年纪后牙齿容易松动脱落。如果是未剥的瓜子少吃，已经剥好可以适当吃一些，瓜子属于坚果类食物，多食有助于补肾气。

在坐月子的时候最好不要吃瓜子，尤其是西瓜籽比较硬，普通的葵花籽和南瓜籽又具有上火的功效，虽然瓜子有营养，但是在坐月子期间尽量的不要自己嗑瓜子，如果想吃的话可以吃剥好的瓜子仁，但是每次也不能吃得过多。

其实，产妇在月子期间最好少吃瓜子，因为瓜子性温，吃多了容易上火。毕竟老一辈的人说的不错，产后牙齿比较脆弱，经常吃瓜子会破坏牙齿健康。而且，市面上的瓜子有很多种，比如葵花子、西瓜子等。

最好不要吃，因瓜子比较硬，对产妇牙齿不好，容易造成牙痛。如果非常想吃的话，可以让别人帮助剥开后，研碎后再吃。

1、但是不建议用牙齿嗑瓜子，因为产后免疫力相对较低，建议直接吃瓜子仁。坐月子期间是可以吃一些花生的。而且如果能够稍微吃一些花生，对于身体健康还比较有好处。

2、您好！坐月子期间最好不要吃太多的瓜子，容易上火，如果吃太多，以后舌头还会痛，上年纪后牙齿容易松动脱落。如果实在想吃的话，可以适量吃一点。意见建议：产妇的饮食要注意以下原则：食物要松软、可口，易消化、吸收。

3、有的瓜子产后妈妈可以吃，有的则要慎重或少吃。瓜子含有一定的营养，但是母乳喂养的妈妈，月子期间建议少吃瓜子，多吃容易上火，还会影响乳汁的质量。

4、产妇吃瓜子需注意：瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源，产妇要注意一次不要吃太多，以免热气上火、口舌生疮；大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康，甚至影响消化。

5、不建议吃，容易引起上火，进而咳嗽，而且瓜子比较咸，也不宜多吃的。

坐月子可以吃瓜子吗（南瓜坐月子可以吃吗）第1张

最好不要吃，因瓜子比较硬，对产妇牙齿不好，容易造成牙痛。如果非常想吃的话，可以让别人帮助剥开后，研碎后再吃。

可以。坐月子吃瓜子是可以的，但是尽量少吃，牙齿磕瓜子时间长了容易导致牙齿松动，月子期间吃东西不能吃些坚硬外壳的食物，影响牙齿的健康。有的孕妇生完宝宝以后觉得牙齿缝隙变大，和这也有关系。

坐月子可以适量吃瓜子。瓜子种类很多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。

有的瓜子产后妈妈可以吃，有的则要慎重或少吃。瓜子含有一定的营养，但是母乳喂养的妈妈，月子期间建议少吃瓜子，多吃容易上火，还会影响乳汁的质量。