大姨妈来了可以喝茶叶水吗（大姨妈来了可以喝茶叶水吗女生）

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1、女性在月经期间可以喝茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。

2、月经期间可以喝茶，但是不要喝浓茶。因为在月经期间女性的激素水平波动，会带来一系列心理上和生理上的不舒服，有些可能会觉得情绪低落、烦躁、心情不好，甚至头痛、焦虑。喝浓茶会刺激神经兴奋，加重这些症状。

3、月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。

4、要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。

5、经期，是不可以喝茶叶类的，因为：经期喝茶容易加重便秘症状：茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

大姨妈来了可以喝茶叶水吗（大姨妈来了可以喝茶叶水吗女生）第1张

女性在月经期间可以喝茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。

因此月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。经期喝茶容易加重便秘症状。

体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者出现痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。

经期是可以喝茶叶水的，不过不要喝绿茶这类凉性的茶，可以喝红茶这类热性的茶，可以改善体寒，对女性有一定的好处。

月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。

茶水建议以淡淡的茶水和温热可口的茶水为好，不建议喝浓茶和凉茶。浓茶因为茶中的茶多酚含量增高，可能会引起月经期女性的失眠、焦虑等等。凉茶由于比较凉，可能会引起月经失调、痛经，甚至闭经等。

月经期间是不建议喝茶的。月经期间女性铁质流失严重，而茶叶当中含有的鞣酸，会妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，因此，经期喝茶容易加重铁分子的流失量，加重贫血症状。

女性在月经期间可以喝茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。

月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。

经期喝茶好不好呢？经期能喝茶吗经期不能喝茶。